Dans cette vidéo, nous découvrons Cole Palmer, joueur de soccer/football pour l’Angleterre, le Chelsea football club, et joueur à l’Euro 2024, et son impressionnant shoulder press. Le shoulder press est l’un des meilleurs exercices pour développer des épaules esthétiques et est idéal pour les athlètes, mais pourquoi les joueurs de soccer/football comme Cole Palmer font-ils du shoulder press. Après avoir regardé cette vidéo, vous en saurez plus sur le shoulder press et sur la manière dont il est un excellent exercice pour les athlètes.
La routine d’entraînement de Cole Palmer après l’Euro 🤯⚽️
Cole Palmer, l’un des meilleurs joueurs de Premier League, effectue un développé épaules alors qu’il devrait normalement faire cet exercice debout. C’est cependant un excellent choix d’exercice. Beaucoup de personnes en ligne voient des joueurs de football effectuer des exercices du haut du corps et commencent à prétendre que leurs entraîneurs ne savent pas ce qu’ils font, alors que le football se joue principalement avec les pieds et implique beaucoup de course. Tous les athlètes accordent de l’importance à l’entraînement des mouvements humains fondamentaux. En faisant des exercices du haut du corps, les joueurs de football bénéficieront d’une plus grande force dans le haut du corps, ce qui les aidera à prévenir les blessures et à les aider dans les duels physiques.
Le développé épaules : un exercice essentiel pour les athlètes
Dans cette vidéo, Martin Rios se penche sur le joueur de football Cole Palmer, évoluant pour l’Angleterre et Chelsea Football Club, et joueur à l’Euro 2024, et son impressionnant développé épaules. Le développé épaules est l’un des meilleurs exercices pour construire des épaules esthétiques et il est idéal pour les athlètes. Mais pourquoi un joueur de football comme Cole Palmer réalise-t-il un développé épaules ? Après avoir visionné cette vidéo, vous en saurez plus sur le développé épaules et pourquoi c’est un excellent exercice pour les athlètes.